自我暗示：我可以做得更好

先来看这样一个小故事：

马上就要开始考试了，大家都很紧张，学生甲和学生乙也不例外。

只不过，学生甲在心里想的是：“听说这次题目很难，不知道我能不能做得出来，也不知道能不能在规定时间做完。啊，如果做不完怎么办？如果前面有一道题卡住了怎么办？我的成绩一直还可以，如果这一次考得很糟的话，大家是不是就会嘲笑我？怎么办？我觉得我做不完了。”

而学生乙则是这样想的：“老师说题目不简单，不过应该也没关系吧！老师上课讲的我都听懂了，留的作业题也都会做，内容也都理解了，所以我应该没问题，就算题目有些难，我应该也可以应付得了。倒不如说，我可以做得更好，没准儿能把这些难题全攻克了呢！加油！我可以的！”

结果，考试卷子发下来了，虽然的确不简单，却也都是老师课上讲的内容，只不过是进行了一些复杂的变化。学生甲因为一直担心自己做不完、会出错，最终果然没做完，还做错了好几道题；学生乙却一直稳稳地答着题，不断地提醒自己不要着急、没问题，结果他不仅全做完了，而且正确率也非常高。

其实这个场景在每次考试中都可能会出现，那么回忆一下自己的情况，是处在学生甲的情况多呢，还是处在学生乙的这种情况多呢？

如果总是像学生甲那样不断地担心并暗示自己不行，就算自己会做的题目，可能也会出错或者做不完；但相反，若是像学生乙那样向自己传递了积极的自我暗示，相信自己可以做到，甚至可以做得更好的话，我们也可以和他一样取得好成绩。(www.zuozong.com)

也许有人会怀疑：在学习方面如此自我暗示不会显得很自大吗？这就要看我们到底如何自我暗示了。

如果毫不顾忌自己的现状，一上来就毫不犹豫地说“我干什么都没问题！我可以取得更好的成绩！我绝对也能拿第一”，这样的话听来的确是说大话。就算要进行自我暗示，也要先好好看看自身的基本情况，比如，自己基础是怎样的，已经掌握了多少知识，存在哪些问题和漏洞，自己的水平在班里是个怎样的位置，等等，确定了这些，才能更好地给自己自我暗示。

如果自己的成绩比较差，那就可以暗示自己“我有很大的提升空间”；如果学习成绩是中等的，那就可以暗示自己“我可以比现在做得更好”；假如学习成绩一直很好，也同样可以暗示自己“我很棒，我可以保持自己的好成绩”。

也就是说，不仅要相信自己可以做到某些事，同时也要认清自己的现实，不能夸大其词，不能为了暗示就毫无根据地自夸。否则，原本成绩就很差，还偏要暗示自己“可以考第一”，这无疑就是想要一步登天，其结果只能是美梦一场。

那么有了积极暗示之后就一定能有好结果吗？当然也不一定了。积极暗示只能带来自信心，重点是我们还要付出努力，真的为了达到自己所期望的目标而努力。该学习的内容不能少，该做的练习不能少，该认真的时候还是要认真，可不要因为有了积极暗示就觉得自己有了必胜的保障。

另外，积极暗示的确会让我们感到心情愉悦，但也不要被这种愉悦冲昏了头脑，还是要认识清自己的现实，并在这个现实基础上不放弃努力。尤其是那些成绩已经很好的人，别觉得保持成绩是一件很容易的事情，我们身边还有更多在不断努力的人，如果我们不付出更大的努力，可能很快就会被这些人所超越。

所以，我们应该正确使用自我暗示，要让自己能在自我暗示的帮助下，跨越学习中的障碍，摆脱懈怠的毛病，更好地将学业进行下去。